¿Qué tal te suena una dieta Mediterránea, un estilo de vida saludable , un poco de ejercicio… y un par de copas de vino para adelgazar? Quizás lo ultimo te haya sorprendido un poco pero según tres estudios, el vino en cantidades moderadas (250 ml al día) ayuda favorablemente a la salud, incluido quemar grasa.
La explicación cientifica consiste que que un compuesto fenólico que esta presente en la piel de las uvas tintas de la cual luego se produce el vino: El «resvaratrol«. Causa un gran poder oxidante permitiendo a nuestro cuerpo quemar grasas mas rápido, ademas de ello mejora el rendimiento físico, la masa muscular….
Según los estudios esto se debe a que el resveratrol ayuda a la conversión de grasa blanca en grasa parda, previniendo parte la obesidad.
